华龙网-新重庆客户端4月12日16时讯 健康，是现代生活不得不重视的一个词语，特别是在老人群体中，越来越多的人开始重视自己的身体健康。他们经常跑步、跳舞、唱歌。但是也有这样一群生活在农村的留守老人们，他们不知道如何才能有一个健康的体魄。

为提高村内留守老年人对健康知识的了解，今年2月起至今，重庆兴民社会工作服务中心在沙坪坝区凤凰镇胡南坝村开展了长者康乐计划——留守老人健康支持小组系列活动。

活动中，社工设置了“健康之道，四季不同”、“动手动脑保健康”、“知识学习，防治疾病”、“稳坐慢行，防摔防跌”等多个环节，并引导老人们通过绘画环保袋、剪纸、拍拍操等方式让参与的老人们关系更加紧密。

在“动手动脑保健康”环节中，兴民社工引导组员重视健康问题，养成健身保健的好习惯，增强组员饮食文化的学习，合理管理自己的饮食习惯，并让老人学习简单常用的健身操，便于老年人随时随地都可以动起来，达到强身健体的目的。

不同类型的小组活动，让参与的老人们心中埋下了“健康之道”的种子。老人纷纷表示，会继续将所学知识运用到生活中，保养好自己的身体。

合影留念